About Me
Mon histoire
A l'âge de 14-15 ans, j'ai commencé à développer des troubles du comportement alimentaire. Sans m'en rendre compte, j'étais devenue obsédée par ce que je mangeais. J'avais exclu toutes formes de graisses de mon alimentation, je pesais tout ce que je mangeais et je m'interdisais de manger entre les repas même si j'avais faim.
Cela m'a conduit par la suite à développer des crises d'hyperphagie boulimique avec en prime plus de 3 ans d'aménorrhée, une perte de confiance en moi, un mal-être interne, une pensée omniprésente pour la nourriture. Calculer, me priver, craquer, culpabiliser, me dévaloriser, éviter les repas en société... Tout cela était devenu mon quotidien...
Diététicienne purement anti-régime et anti-restriction, ma mission est de t'aider à te réconcilier avec la nourriture, comme j'ai moi-même pu le faire. On arrête de calculer, on arrête de contrôler ! On se reconnecte simplement à son corps, cette magnifique machine qui est bien plus intelligente qu'on ne le pense. Tout en travaillant sur sa confiance en soi et son estime de soi, parce qu'on a tous une valeur inestimée à l'intérieur de nous.
L'alimentation a un rôle physiologique qui a pour but de nourrir notre organisme pour nous donner de l'énergie, mais elle a aussi un rôle émotionnel très important et non négligeable.
Ma philosophie
Consultation
Après un bachelier en diététique, je me suis formée à l'alimentation intuitive et propose désormais des consultations à distance. Mon but est de t'aider à te reconnecter à tes sensations alimentaires et de découvrir ou redécouvrir les signaux que ton corps t'envoie au travers d'exercices, de discussions, d'expériences et d’outils pratiques.
Aspects pratiques : Mes consultations se font via Google Meet. Le lien sera envoié par mail la veille de la consultation. Le payement, lui, est à réaliser par virement avant la consultation, avec preuve de payement.
En cas d'annulation, merci de me prévenir minimum 24h à l'avance, sous peine de facturation.
Tarifs :
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50€ la séance (~1h).
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Avec le temps, il est possible que les séances durent moins longtemps. Dans ce cas, le tarif passe à 35€/séance (~30 min).
Tarifs étudiants (nécessite une preuve avec carte étudiante) :
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45€ pour une séance de 1h
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30€ pour une séance de 30 min